El coaching nutricional va más allá de un plan de comidas. Te acompañamos en un proceso de cambio de hábitos para que construyas una relación saludable y sostenible con la alimentación. Trabajamos los obstáculos emocionales, las creencias limitantes y los patrones que te impiden comer mejor.

Sesiones individuales donde exploramos tu historia alimentaria, identificamos qué te frena y construimos estrategias prácticas que se integren a tu vida real. Sin culpa, sin juicio, con empatía y evidencia científica.

¿Qué incluye?

• Sesiones individuales de coaching (1 hora)
• Trabajo sobre hábitos y conducta alimentaria
• Herramientas para gestión emocional
• Objetivos progresivos y alcanzables
• Seguimiento entre sesiones vía chat